Kabızlık Nedir? Kabızlık Tedavi Yöntemleri 

Kabızlık Nedir? Kabızlık Tedavi Yöntemleri 

Birçok insanda ortaya çıkan bu sağlık sorunu kabız olan kişileri zor durumda bırakır. Bu yazımızda kabızlık nedir? Tedavi yöntemleri nedir? Açıklamasını yapacağız. Kabızlık diğer adı konstipasyon kalın bağırsak dışkı içerisinde bulunan suyu gerekli olandan fazla emiş yapmasından dolayı ortaya çıkan bir rahatsızlığa denir. Bu durum oluşması sonucu dışkıda kuruluk baş gösterir ve dışarı atılması zorlaşır. Sindirim sisteminde ortaya çıkan bu durumda besinler sindirim sisteminde uzun süre kalır. Kalın bağırsak içerisinde uzun süre kalan besinler su kaybetmeye başlar ve kuruyarak sertleşir.

Sağlık ve ilaçlar konusunda dikkatinizi çekebilecek diğer yazılarımızı aşağıda paylaşıyoruz. Başlıklara tıklayarak kolayca ulaşabilirsiniz.

  1. Meteospasmyl Ne İçin Kullanılır ?

  2. İltihaplı Romatizmaya Ne İyi Gelir ? Romatoid Artrit

  3. Taze Fasulye Gaz Yapar Mı ? , Emziren Anne Taze Fasulye Yiyebilir Mi ?

  4. Arveles Parasetamol İçerir Mi ? , Arveles Ne İşe Yarar ?

  5. Saneloc 50 mg Ne İçin Kullanılır ?

Kabızlığın Ortaya Çıkmasının Nedenleri

Kabızlık belirtileri kişilerde farklı olmaktadır. Kişilerde çok yaygın olan nedenleri,

•             Dışkılama haftalık olarak üçten aşağı olması

•             Bağırsakların hareketliliğinin azalma göstermesi

•             Dışkılama esnasında zorlanma ve ağrı olması

•             Dışkının çok sert olması

•             Karın bölgesinde ağrıların ve şişkinliğin meydana gelmesi

Kabızlık Neden Olur?

Kabızlığın nedenleri olarak birçok neden bulunmaktadır. Kişinin yaşamdaki değişiklik, sıvı tüketiminin az olması ve seyahat çok yapılması durumları kabızlığın nedenleri olarak gösterilir. Kabızlığa yol açan sorunları çözdükten sonra bağırsaklar normal çalışmasına devam eder. Kabızlığın ortaya çıkmasına neden olanlar şunlardır.

•             Yetersiz sıvı tüketilmesi

•             Süt ürünlerinin çok tüketilmesi

•             Beslenmede meydana gelen değişiklikler

•             Tuvalete az gidilmesi ve dışkının bekletilmesi

•             Uzun süre oturmak

•             Hareketsiz kalmak

•             Antiasit ilaçlarının yan etkileri

•             Demir hapı ve ağrı kesiciler

•             Adet döngüsünün meydana gelmesi

•             Stres

Yeme bozuklukları ile ilişkili olarak bağırsakların çalışma düzenleri de kabızlığın ortaya çıkmasına neden olur.

Kabızlığı Gidermede Etkili Yöntemler

Kabızlığın ortaya çıkmasının hemen yanında su tüketimini artırmak gerekir. Beslenme alışkanlığını da düzene sokmak gerekli. Kabızlığın giderilmesinde etkili yöntemler genel olarak şunlardır.

•             Sabahları aç karına su içmek

•             Günlük su tüketimi 2 litre kadar olmalıdır

•             Kayısı ve erik gibi meyvelerin kendisi veya kompostosu tüketilmelidir

•             Tuvalete sık gidilmelidir

•             Yürüyüş yapılmalı

Kabız olan kişiler evde kendilerinin yapacağı bu yöntemlerle kabızlıktan 3 gün içerisinde kurtulur.

Kabızlığın Geçmediği Durumlarda

Uzun süre kabızlık geçmediği ise doktora başvurularak kontrol edilmeleri gerekir. Aşağıdaki durumların olması durumunda derhal doktor kontrolüne gidilmesi gerekir.

•             Kilo kaybı

•             Kabızlık 3 haftadan fazla devam ediyorsa

•             Dışkıdan kan gelmesi durumunda

•             Dışkının renginin ve görünümünde değişiklik

Yazıyı beğendiyseniz lütfen paylaşın!